SPOCOLLA HMB3000 - namimaoの日記

モニター当選にて、SPOCOLLA HMB30001ヶ月分をいただきました！

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１日12粒内には、
ＨＭＢカルシウム3000mg+クレアチン1200mgを配合！ノンアレルギーを売りにした商品です。

筋肉に必要な成分をまとめて取れるのが嬉しいですね！

HMBとは筋肉を鍛えるのをサポートする役割を持つサプリメントです。最近筋トレに興味があり、そんな時にモニター当選で商品をいただいたので飲みながらこれからの経過を報告していきたいと思います。

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1度に12粒ではなく、分けて時間を置いて摂取した方がいいとのことですのでまずは4粒。味は少しヨーグルトのような酸味を感じましたが、気にならない程のほんの少しの苦味もありました。粒の大きさも丁度良く、飲みやすいサイズなのが嬉しいでふ。

現在の体重は46kg。体脂肪率は日によってばらつきがありますが、およそ25%前後です。

脚とお腹周りの脂肪が気になり、筋トレによって身体を引き締めていきたいと思っています。

この1ヶ月実践するのはウォーキング、腹筋ローラー、スクワットなどなど。筋トレガチ勢ではない私ですが、HMBを飲みトレーニングすることで1ヶ月でどれほどの効果が出るのか楽しみです！